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o suporte emocional oferecido pelas doulas desempenha um papel crucial na saúde mental das gestantes.

Saúde mental em gestantes: os desafios emocionais da gravidez

Saúde mental em gestantes: os desafios emocionais da gravidez Ao se descobrir grávida, uma mulher sabe que seu corpo passará por inúmeras mudanças. Contudo, o âmbito psicológico também passa por drásticas transformações durante o período. Considerando a baixa frequência do debate sobre esse lado da maternidade, a saúde mental em gestantes acaba sendo Leia mais…

A exterogestação é um conceito fascinante que merece ser explorado. Esse período, que dura aproximadamente 3 meses após o nascimento, é muitas vezes chamado de “quarto trimestre de gravidez”.

Exterogestação: você sabe o que é?

Exterogestação: você sabe o que é? Ainda pouco conhecida pelas mamães brasileiras, a teoria da exterogestação determina que a gravidez humana deve durar além dos 9 meses do bebê dentro da barriga, se prolongando por, pelo menos, mais 3 meses após o parto. Apesar de parecer loucura em um primeiro momento, todo esse conceito tem respaldo científico. Ele foi criado por Leia mais…

A Educação Perinatal desempenha um papel fundamental na jornada da gestação e no preparo para o nascimento de um novo ser.

Educação Perinatal e acompanhamento da Doula: Por que é importante?

Educação Perinatal e acompanhamento da Doula: Por que é importante? A Educação Perinatal desempenha um papel fundamental na jornada da gestação e no preparo para o nascimento de um novo ser. Vamos explorar sua relevância e também abordar o acompanhamento da doula, que é uma figura essencial nesse processo. O período de gestação Leia mais…

Exercícios adequados podem ajudar a diminuir o estresse, combater a ansiedade e aumentar a autoestima. Lembre-se de que a prática de atividades físicas durante a gravidez deve ser feita sob orientação médica.

Exercícios físicos durante a gestação, pode?

Exercícios físicos durante a gestação, pode? Durante a gestação, é essencial manter-se ativa e cuidar do bem-estar físico. Exercícios adequados podem ajudar a diminuir o estresse, combater a ansiedade e aumentar a autoestima. A prática de atividades físicas durante a gravidez deve ser feita sob orientação médica. Vamos explorar alguns exercícios seguros Leia mais…

Uma alimentação saudável durante a gestação é essencial para o desenvolvimento saudável do bebê e o bem-estar da mãe.

Alimentos que devem ser evitados durante a gestação

Alimentos que devem ser evitados durante a gestação Uma alimentação saudável durante a gestação é essencial para o desenvolvimento saudável do bebê e o bem-estar da mãe. Os nutrientes obtidos através dos alimentos desempenham um papel fundamental na formação dos órgãos do feto, no crescimento adequado e na prevenção de complicações. Mas nem Leia mais…