Baby blues e Depressão pós-parto: saiba as diferenças e o que fazer
Baby blues e Depressão pós-parto: saiba as diferenças e o que fazer
A maternidade é uma jornada repleta de emoções intensas e desafios, que vão além da superfície da alegria e da euforia. Nesse contexto, dois estados emocionais frequentemente afetam as mulheres após o parto: o “baby blues” e a depressão pós-parto.
Baby Blues
O “baby blues” é uma condição comum e temporária que ocorre nos primeiros dias após o parto. As mães podem experimentar mudanças de humor, choros frequentes, irritabilidade e ansiedade, mesmo quando esperam sentir-se felizes após dar à luz. Esses sentimentos são geralmente atribuídos às rápidas mudanças hormonais e químicas que ocorrem no corpo após o parto.
- Temporário: O “baby blues” geralmente ocorre nos primeiros dias após o parto e dura apenas algumas semanas.
- Sintomas Leves: Os sintomas incluem tristeza, choro fácil, irritabilidade e ansiedade. No entanto, eles são leves e não interferem significativamente na capacidade da mãe de cuidar do bebê.
- Causa: Acredita-se que flutuações hormonais e o estresse da adaptação à maternidade contribuam para o “baby blues”.
Depressão pós-parto
Por outro lado, a depressão pós-parto é mais grave e persistente. Ela pode durar semanas ou meses após o parto. Além dos sintomas do “baby blues”, a depressão pós-parto inclui profunda tristeza, desesperança, perda de interesse nas atividades diárias e dificuldade em cuidar do bebê. Fatores como histórico de depressão, estresse e falta de apoio social podem contribuir para o desenvolvimento dessa condição.
- Duração Prolongada: A depressão pós-parto persiste por semanas ou meses após o parto.
- Sintomas Intensos: Além dos sintomas do “baby blues”, a depressão pós-parto inclui sentimentos profundos de tristeza, desesperança, perda de interesse nas atividades diárias e dificuldade em cuidar do bebê.
- Fatores de Risco: Histórico de depressão, estresse, falta de apoio social e mudanças hormonais podem contribuir para a depressão pós-parto.
É essencial identificar e diagnosticar esses estados emocionais. A Doula desempenha um papel muito importante também neste período, pois na visita de pós-parto, ao realizar o acompanhamento emocional da mulher, é possível identificar os sintomas e assim avaliar se ainda é Baby Blues ou se está avançando para uma depressão. Ao constatar de que se trata de uma depressão pós-parto, a Doula faz o encaminhamento da mulher para uma assistência profissional adequada, como uma psicóloga.
Ferramentas de triagem e avaliação são importantes para a detecção precoce. Além disso, apoio profissional, como psicoterapia e intervenções farmacológicas, desempenha um papel crucial. A conscientização e a destigmatização da depressão pós-parto também são fundamentais para garantir que as mães busquem ajuda sem medo de julgamento.
Portanto, é importante que todas as mães recebam cuidados adequados de saúde mental, para que não enfrentem essa jornada sozinhas.
Fontes: mayoclinic.org | cursosdedoula
0 comentário