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Exercícios físicos durante a gestação, pode?
Exercícios físicos durante a gestação, pode? Durante a gestação, é essencial manter-se ativa e cuidar do bem-estar físico. Exercícios adequados podem ajudar a diminuir o estresse, combater a ansiedade e aumentar a autoestima. A prática de atividades físicas durante a gravidez deve ser feita sob orientação médica. Vamos explorar alguns exercícios seguros Leia mais…
